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VLamax-Profil berechnen

Gib deine maximale 1.000-Meter-Zeit und deine Schwellenpace ein.

Deine Trainingsrichtung

    Hinweis: Das Ergebnis ist eine grobe Coaching-Heuristik und keine direkte Messung der VLamax. VO₂max, Laufökonomie, Trainingszustand und Testqualität beeinflussen den Abstand ebenfalls.

    5+

    Deutsche Meistertitel

    400 Meter

    46,42 Sekunden

    1000+

    Erfolgreiche Coaching

    18 Jahre

    Vollzeit Coach & Mental Experte