HYRUNNING Rampentest

Werte eintragen oder HF-Datei laden. Schwelle, maximale aerobe Geschwindigkeit, Zonen und Profil werden sofort berechnet.

Athlet

Name Testdatum Alter Geschlecht / Schema

Ruhepuls HFmax bekannt

In Runde Während Gelaufene Sekunden in dieser Runde (0–120)

HF-Datei laden (.fit, .fit.gz, .tcx, .gpx, .csv)

Teststart in Datei (mm:ss) Mittelwert über letzte

Die Werte unten werden aus der Datei übernommen (Ende jeder Laufphase).

Oder manuell: HF am Ende der Laufphase (Ende Minute 4) jeder Runde.

Rd	BBJ	WB	km/h	Pace	HF

Coach-Kommentar für den Report

Profil-Grenzwerte anpassen

MAS „hoch“ ab · Männer MAS „hoch“ ab · Frauen Schwelle „hoch“ ab (% der MAS)